Sports pour la santé et le succès scolaire

Seule une minorité est pratiquée physiquement, c’est nécessaire

Depuis le début de l’année scolaire, nous ne devons pas oublier que pour la santé et le succès scolaire des enfants, l’exercice régulier, le sport et la participation au sport sont des éléments essentiels. Aujourd’hui, les activités sédentaires (lecture, Ordinateurs, jeux vidéo, télévision) prennent la plupart de leur temps. Seule une minorité est pratiquée physiquement, c’est nécessaire. Leur corps souffre, et si vous ne prenez pas de mesures, ces menaces qui se posent à leur santé (obésité, maladies cardiaques, diabète, hypertension artérielle et cholestérol, ostéoporose) mettent en danger leur avenir.

Oxygéner les meilleurs centres du cerveau qui sont essentiels pour les activités scolaires

L’exercice, le sport et le sport offrent des services précieux aux enfants dans les domaines de leur santé physique, de leur développement mental et de leur bien-être, de leur sociabilité et de leur confiance en soi. En parallèle sont le bouclier de protection des enfants et des adolescents contre les dangers de la drogue, le tabagisme et d’autres mauvais effets. L’activité physique améliore la capacité d’apprentissage et la performance du cerveau. Oxygéner les meilleurs centres du cerveau qui sont essentiels pour les activités scolaires. Renforce le cœur et les poumons, qui est fait par les OS et le squelette, améliore la force et la flexibilité des muscles et des articulations, réduit la pression artérielle, aide contre l’obésité et améliore le sommeil.

Comment les parents peuvent-ils aider les enfants tout au long

Dans le domaine psychologique, a travaillé contre le stress et la dépression, augmente le sentiment d’estime de soi et de confiance en soi, l’éducation dans un esprit d’unité et d’enfants. Comment les parents peuvent-ils aider les enfants tout au long de l’année scolaire sans négliger leur exercice?

Besoin εμπεδώνουν les enfants que l’exercice au moins 35 à 60 minutes tous les jours, il est non seulement utile, mais aussi amusant. Leur participation au sport ou au sport à l’école ou à d’autres kits doit être encouragée. Les parents doivent, comme il se passe, participer à des activités avec eux. Pour un exemple, vous pourriez faire du vélo ou jouer au football, au basket-ball ou faire une promenade à distance avec eux.

L’école doit offrir des possibilités de sport et de sport

L’exercice devrait faire partie de votre routine quotidienne. Travailler à la maison, comme la cueillette des feuilles, la coupe de l’herbe, la randonnée dans le jardin ou la marche avec le chien, sont des moyens d’augmenter le temps d’activité physique. Il est bon d’être nommé quelqu’un dans la maison à des fins d’exercice. Certains cadeaux doivent être choisis pour aider la gymnastique et l’exercice.

L’école doit offrir des possibilités de sport et de sport. Les étudiants depuis le début de l’année, puis, ne doivent pas laisser ces possibilités inutilisées. Les parents et les éducateurs devraient encourager les enfants dans cette direction. Leur participation aux sports et à l’exercice ou à l’entraînement régulier, créer des habitudes saines qui l’accompagneront tout au long de la vie. N’oublions pas ce que les anciens ancêtres ont dit « dans un corps sain, un esprit sain ».